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产妇可以吃红枣吗_怀孕初期可以吃红枣吗|全球速讯

来源：互联网2023-06-20 08:04:30


(资料图片)

1、怀孕初期可以吃红枣，红枣的营养价值比较高。

2、红枣中含有组胺，可以抵抗过敏。

3、还能治疗贫血，有类似的强心作用，还能加深睡眠。

4、红枣洗净，用桂圆、花生、糯米煮粥也不错。

5、可以把红枣洗干净，放在笼子里蒸。

6、一次吃一把就好，不要吃太多。

7、带皮的鲜枣一次不宜多吃，容易刺激肠胃。

8、孕早期尽量多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆腐等富含蛋白质的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

怀孕初期可以吃红枣吗

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